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Le bonheur n'est pas au bout du chemin, il est le chemin !

  • Sachez que les gens détendus peuvent aussi être des gagneurs et que le bien-être va de pair avec la créativité.

  • Dans une situation stressante, prendre une bonne attitude peut transformer un stress négatif en un stress positif.

  • Savoir se détendre pendant quelques minutes est indispensable pour pouvoir rester actif toute la journée
    sans être fatigué. Et ces moments de détente, vous ne devez pas les prendre seulement une ou deux fois,
    mais dix, quinze, vingt fois par jour.

    Omraam Mikhael Aivanhov

  • Vous êtes toujours libre de changer d'idée et de choisir un futur différent

  • Le bonheur n'est pas toujours une chose toute faite, il découle de tes propres actions

    Dalaï Lama

  • Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
    Avec nos pensées nous bâtissons notre monde

    Bouddha

  • Ne suivez pas les idées des autres mais plutôt apprenez la voie qui est en vous

    Dogen Zenji

  • Le stress fait partie de la vie.
    On peut le diminuer, mais il est impossible de l’éliminer.
    Alors il est utile d’apprendre à bien le gérer.

  • L'anxiété est associée à un point de vue particulier
    qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer nos capacités.

  • Le plus haut degré de la sagesse humaine est de savoir plier son caractère
    aux circonstances et se faire un intérieur calme en dépit des orages extérieurs.

    Daniel Defoe
  • Le seul fait de douter de la possibilité d'atteindre le bonheur et la réussite nous ôte toute chance d'y parvenir
    Bruno LALLEMENT
    ...

La Sophrologie

Il s'agit d'une médecine douce basée sur la relaxation.
Elle représente un complément à la médecine traditionnelle…

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Hypnose ericksonnienne

L’hypnose ericksonienne induit un état modifié de conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique…

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Formations

Avec une expérience de plus de 20 années dans la formation continue, nous proposons un panel de modules de formations : initiation à la sophrologie et l'hypnose, gestion du stress…

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